決して、一人ぼっちにしない。 | 名古屋で子育てに自信を持ちたい方はアドラー心理学を学べる教室のブログがおすすめ

澤田有心子です。
おはようございます。

どんな朝を迎えていますか？

暑かったり、寒かったり
気候の変動がある一週間でしたね。

もしかしたら
体調を崩されている方もみえるかな？

 

 

元気な方も
そうでない方もいらっしゃると思うけれど

心のどこかに

安心感がありますように。

 

 

 

そんなことを願いながら

空を眺めていました。

 

 

あなたの心には、

安心感、ありますか？

 

 

人は、

「心理的安心」が得られた時

 

幸せな自己実現に向けて

チカラを発揮していく事ができます。

 

 

 

その根拠は、

経験を通しても感じていますが

得られた知識二つを

ご紹介します。

■カウンセリングの巨匠

カール・ロジャーズ著
「自分が自分になるということ」

※リンクが長すぎで、貼りつけ断念。

↑　コーチ・カウンセラーさんは、必読よ。

 

 

■Google社が見つけた
チームの生産性をあげる重要で唯一の方法
「心理的安全性」

https://bizhint.jp/keyword/101187

 

 

 

でも、

その安心感

人を変えて得ようと思っても、無理なこと。

 

 

まずは、

自分に何ができるか考えよう。

 

 

 

自分で

自分に安心感を届けるためには？

 

 

 

自分責め

自分への否定に気づき、止めることから

始めるといいかなと思います

 

 

どんな自分に出逢っても

自尊心「Being up mind」を傷つけない。

       ↑↑Beingup協会用語

 

自分を一人ぼっちにしない。

 

 

私は、そう自分と約束しています(*^-^*)

 

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最後までお読みくださり、ありがとうございました。