決して、一人ぼっちにしない。
澤田有心子です。
おはようございます。
どんな朝を迎えていますか？
暑かったり、寒かったり
気候の変動がある一週間でしたね。
もしかしたら
体調を崩されている方もみえるかな？
元気な方も
そうでない方もいらっしゃると思うけれど
心のどこかに
安心感がありますように。
そんなことを願いながら
空を眺めていました。
あなたの心には、
安心感、ありますか？
人は、
「心理的安心」が得られた時
幸せな自己実現に向けて
チカラを発揮していく事ができます。
その根拠は、
経験を通しても感じていますが
得られた知識二つを
ご紹介します。
■カウンセリングの巨匠
カール・ロジャーズ著
「自分が自分になるということ」
※リンクが長すぎで、貼りつけ断念。
↑ コーチ・カウンセラーさんは、必読よ。
■Google社が見つけた
チームの生産性をあげる重要で唯一の方法
「心理的安全性」
https://bizhint.jp/keyword/101187
でも、
その安心感
人を変えて得ようと思っても、無理なこと。
まずは、
自分に何ができるか考えよう。
自分で
自分に安心感を届けるためには？
自分責め
自分への否定に気づき、止めることから
始めるといいかなと思います
どんな自分に出逢っても
自尊心「Being up mind」を傷つけない。
↑↑Beingup協会用語
自分を一人ぼっちにしない。
私は、そう自分と約束しています(*^-^*)
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最後までお読みくださり、ありがとうございました。
