《vol.2 家族の名前》 「愛」を育てる"見つめ方" あなたの心に 1日1つの～LOVE PIECE～
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"見つめ方"で
ママの世界を愛に変える
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親と子の心を繋ぐコンサルタント
子育て経験をキャリアに育てる専門家
Being up 協会 代表
澤田有心子（ゆみこ）です。
今日は、まずは、こちら
お伝えさせてください。
昨日は、一年かけて
5名の皆様と学びを進めた
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自分と人生を愛しみ
家族力に繋げよう
幸せママの自己実現
講座Hidamally一年コース
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最終回に向けての振り返りの日でした。
お一人おひとり
素敵すぎる～～～♪
自分を見つめ育て
より一層、家族みんなで幸せに向かうため
志同じくする繋がりの中で
人生を振り返り
自分を
深め、律し
育ちあってきました。
いろんな自分もいるし
いろんな過去も今もある
その全て、、
お一人おひとりの中に 、、
今ここに、、
在る
全てが、
その時その時で
最善を生きた
《命の証》
愛おしく
なんとも美しいなぁと感じました。
来週は、いよいよ愛のフィナーレ。
左脳と右脳
思考と感覚、感情をフル活用して進める
受容のワークを
感謝と真心を込めて進めます。
参加者の皆様、お楽しみに♪
またご報告します。
次回開催の講座Hidamally
お問い合わせもいただいています。
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さてさて
お待たせいたしました。
"見つめ方"で
あなたの世界を愛に変える
1日1つの～LOVE PIECE～
今日は、こちら。
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【vol.2】《家族の》な・ま・え
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を書いて
＂見つめる＂ことを
一緒にしていきましょう。
■５つのSTEPで進みます。
まずは、
■STEP 1
昨日の
あなたの名前を書いた紙を
用意する。です。
あなたは、
どんな紙に書きましたか？
私は、
何も、紙について
お伝えしていないので
・付箋？
・A4のコピー用紙？
それとも、、
・手帳？
・折り紙？
・ノート？
きっと、いろいろで
みんなで見せ合っこしたら
多様性に溢れ
衝撃も走ったり?
びっくり！ワクワク♪
するのではないかなと思います。
ちなみに
わたしは、
はじめは、
A4コピー用紙に書いたけれど
自分で勝手に意味づけしてる
なんか知らんけど♪
素敵なことが
溢れんばかりに起きちゃうノート
に書き直しました♪(//∇//)♪
オールOK
あなたが昨日
お名前を書いた紙を用意してね。
■STEP 2
ご自身のお名前の
そばに
心地の良い"間"を意識して
ご家族
一人ひとりの名前を書いてみましょう。
■STEP 3
丁寧に、ゆっくり
ご家族
一人ひとりのお名前を
"見つめて"みてください。
その後は、
■STEP 4
・「一人ひとり」を
色で表すと何色かな？
・「家族」を
色で表すと何色かな？
個々と家族全体を
"見つめて"みましょう。
色鉛筆で色付けしても良いですね。
そして
■STEP ５
「一人ひとり」個々
「家族」全体
という意識を持って
ご家族のお名前を
優しく
手でなでてみましょう。
何か
感じる感覚
生まれた気持ちは、ありますか？
こんな風に
ご自身、家族を
"丁寧に見つめてみる"と
いつもとは、違う
心の景色
感覚に
出逢えるのではないかなと思うのです。
でも、
何も感じなかったという方も
いらっしゃるかもしれません。
それもOKです。
ありのままの自分を
どこまでも大切にしていきましょう。
今日は、ここまで。
明日も、
続きをお届けします。
名前シリーズは、
明日で、終わり。
お名前の書いてある紙を
取っておいてくださいませ。
「愛」を育てる"見つめ方"
あなたの心に
1日1つの～LOVE PIECE～
もしよかったら
ご感想や気づき等、
届けていただけましたら嬉しいです♪
あなたの幸せ
大切なご家族の幸せを
応援しています。
共に育ち合っていきましょう♪
最後まで読んでくださり
ありがとうございました。
今日も佳き日に♪
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