心の奥をシートで可視化するセッション
SESSION
なんとなくの思い込みを、オリジナルのシートとカードを使いながら一つずつ言葉にしていくのが、このセッションの土台です。子どもへの接し方や自分自身への評価について、決められたステップに沿って丁寧に掘り下げていくことで、無意識のうちに抱えていたマイナスの自己イメージを少しずつ確かな自信へと変えてまいります。名古屋を含む会場のほか、オンラインにも対応しながら、一人ひとりのペースに合わせて進行いたします。
自分でも長く気づかなかった声かけの癖
セッションを通して「褒めているつもりが、実は結果ばかりを求める声かけになっていた」といった意外な気づきに出会う場合もございます。自分でも気づかないまま繰り返していた口癖や関わり方を、シートに書き出しながら客観的に見つめ直すと、こわばっていた気持ちがふっとゆるんでいきます。名古屋周辺にて、日頃寄せられる子育て相談の内容を踏まえながら、一人ひとりの背景に合わせて進め方を丁寧に組み立てます。同じ悩みでも背景はそれぞれのため、決まった正解を当てはめるのではなく、その方だけの答えを一緒に探してまいります。
行動と存在をそっと分けて見つめる視点
「言うことを聞かない」「また同じ失敗をした」という行動だけを切り取って自分や我が子を評価してしまうと、良いところまで見えなくなってしまいます。そこで、セッションでは行動そのものであると、ただそこにあることの価値とを分けて考える視点を扱っています。名古屋近郊で日々向き合っている子育て相談の場面でも、この視点を取り入れるだけで、同じ出来事の受け止め方が大きく変わることがございます。できたこととできなかったことだけで自分を測るのではなく、今ある自分をそのまま認めることから、次の一歩が生まれていきます。
ブログ
セッションに関する記事
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話し終えたあとに軽くなれるセッション
大切にしているのは、命そのものを真ん中に置いて自分を育て直す視点を、一対一のセッションの中でも丁寧にお伝えすることです。保育士として長年現場で培ってきた眼差しと、アドラー心理学に基づく考え方とを重ね合わせながら、名古屋周辺での対面はもちろん、日々寄せられる子育て相談の内容にも真摯に耳を澄ませ、一人ひとりに合わせた対話を重ねてまいります。「気持ちを言葉にできた」「少し呼吸がしやすくなった」と感じていただけるまで、じっくりと寄り添う時間をご提供いたします。
